Sufriendo el sindrome del impostor
El Síndrome del Impostor, como es catalogado el hecho de que algunas personas no se sientan lo suficientemente competentes, hábiles, a pesar de ser exitosos laboral o profesionalmente, y necesiten estar reafirmando sus fortalezas a través de los…
Gestión emocional: estrategias sencillas y efectivas
Constantemente recibimos información relacionada con la importancia de procesar nuestras emociones de manera asertiva. Sin embargo, en nuestro día a día es muy común que nos molestemos con nuestra pareja, amigos, familia o compañeros de trabajo, lo…
Los conflictos como oportunidad de transformación
Tendemos a asociar la palabra conflicto a algo negativo. Pensamos que si aparece un conflicto es porque algo se está haciendo mal. Dedicamos más esfuerzo a evitar conflictos que a pensar sobre cómo resolverlos. ¿Te parece interesante esta visión…
¡Hablemos de Madres!
Hoy sabemos que la maternidad puede ser asumida de distintos roles, ahora no solo se encasilla en un solo concepto, existen distintos tipos de maternidad y distintos tipos de madres que piden ser visibilizadas, reconocidas y valoradas. En Ecco…
Comenzar de cero: Una nueva oportunidad
¿Te has preguntado si necesitas volver a empezar en alguna área de tu vida? Empezar de cero es asumir riesgos, vencer obstáculos, superar miedos y atreverse al cambio, a dejar que la intuición lo vaya guiando para alcanzar esos sueños que muchas…
El inicio de un nuevo año con visión de crecimiento
Te contamos como fijar metas de forma asertiva, tendrá una influencia positiva sobre ti ¡Recuerda que debes trazarte metas enfocadas en tu crecimiento personal y profesional! Muchos nos fijamos propósitos al comenzar el año, pero poco después…
Recibamos el 2023 con una visión novedosa
Estamos a pocos días de finalizar el 2023, y por lo general sentimos dudas, miedos e incertidumbre por lo que vendrá. Todo se debe a que siempre tenemos ganas de saber qué pasará, aunque queremos que sea lo más provechoso posible para todos. Desde…
Relación del dolor físico y el dolor psíquico
El dolor es una manifestación desagradable que se expresa a través del cuerpo y puede estar producida por factores físicos y emocionales. La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP) define el dolor como “una experiencia sensorial y…
Autosabotaje: ¿Cómo dejar de ser tu peor enemigo?
Para la psicología, el autosabotaje es la tendencia a colocarnos obstáculos a nosotros mismos para la consecución de metas u objetivos. Esto sucede de manera inconsciente y por lo general se da en momentos de cambio o cuando debemos tomar decisiones…
Salud mental en el trabajo
En la actualidad muchas personas pasan gran parte de su vida adulta en el trabajo, es por esta razón que debemos revisar nuestro entorno laboral y cuidar nuestro bienestar mental.
¿ESTÁS LISTO PARA COMENZAR?
Consultas por videoconferencia accesibles desde cualquier lugar con tu computador, tableta o teléfono inteligente.
